Dificuldades e Alternativas Nutricionais

Olá a todos!!!

Como vcs sabem, eu retornei o meu tratamento com nutricionista, pois literalmente necessito de orientações nutricionais..

Na consulta eu falei das minhas dificuldades e facilidades, do que eu gosto e do que não gosto.. Para a minha alegria ela deu alternativas certeiras para meus momentos mais difíceis, onde sinto mais fome/vontade de comer..

Porém a minha nutricionista, como outros profissionais da área, recomendou alimentos que são caros e que eu não tenho o costume de comer, mas que pela minha sorte posso substituir por outros alimentos da mesma categoria...

A diferença é que hoje não sou mais a louca da dieta e não compro mais todos estes alimentos, que nunca fizeram parte da minha realidade, achando que eles iriam ser o diferencial para o sucesso do meu emagrecimento..

Hoje eu busco ser mais simples possível da minha alimentação, pois percebi que sempre tentei fazer o impossível, e como tudo que está fora do meu alcance eu não consigo.. Desta forma batia a frustração...

E assim vou aprendendo a lidar com as minhas dificuldades...

Honestidade e Boa Vontade!!!

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