Seiti Alencar Responde

Olá a todos!!!

Dentre vários tabus sobre Cirurgia Bariátrica, um deles é saber como está uma pessoa que vive a anos com o estômago reduzido... Pois existe e eu conheço!!! \o/

O nome dele é Seiti Alencar, antigo vocalista do Gaspipe e do Tróia Contra Ataca XD Atualmente galã do Coletivo Enxada!!! 

Ele já vive a 10 anos de Cirurgia Bariátrica e se dispôs a responder as perguntas com o objetivo de ajudar quem busca informações sobre a gastroplastia...

CONFIRA!!! :)

1 - Faz quanto tempo que vc fez a Cirurgia Bariátrica??

Faz cerca de 10 anos

2 - Com quantos quilos vc operou e quanto vc pesa hoje?

Estava pesando exatamente 140KG quando fiz a cirurgia. Hoje estou pesando 75kg. Quase a metade!

3 - Por que vc decidiu fazer a Cirurgia? Sentiu medo?

Decidi fazer a cirurgia porque até então já tinha feito todas as dietas possíveis e não conseguia manter a disciplina. Estava com 20 anos e não queria perder a “melhor época” da minha vida. Nenhuma menina me olhava e eu não conseguia praticar esportes, coisa que sempre gostei de fazer. Fui no médico Dr. Steffano que me disse que eu estava correndo mais riscos no corpo que eu estava vivendo do que o risco da cirurgia em si, o que me convenceu.

4 - Vc faz o acompanhamento com Nutricionista e Psicólogo até hoje? Isso interfere no seu emagrecimento? Não faço acompanhamento mais, mas sei como é importante - como foi no início pra mim. A mudança é muito rápida, é como se você tivesse a oportunidade de trocar de corpo na mesma vida, com todos os condicionamentos e vivencias anteriores mantidos no registro do seu cérebro. O acompanhamento psicológico é fundamental por esse motivo principalmente. Importante manter a humildade, compaixão com os problemas alheios, bondade, e todos esses bons valores que se aprendem vivenciando situações adversas. Se você superou uma adversidade e não carrega com você esses valores, se torna arrogante ou algo do tipo, você não aprendeu nada com aquela experiência adversa e provavelmente voltará a vivenciar situações desse tipo para que finalmente aprenda o que era pra aprender vivendo aquela situação inicial.

5 - Qual a sua relação com a comida hoje e como era antes de operar?

Como tranquilamente o que eu quiser. Porém tenho preferência por bebidas de densidade leve para acompanhar as refeições. Sucos mais densos, yogurte, até consigo tomar comendo, mas prefiro beber esse tipo de líquido sem acompanhar com comida sólida. Tenho a fome de uma pessoa magra, como um prato normal e já fico satisfeito. Porém, se eu quiser, a comida estiver muito gostosa, consigo continuar comendo por gula, o que me faz passar levemente mal. Em geral toda refeição que eu faço é um ritual, como lentamente (o que é bom e recomendável pra qualquer pessoa) e preciso de 10 minutos de repouso após para me recompor, pois sinto como uma pessoa normal se sentiria se tivesse comido 2 pratos de feijoada, ou qualquer coisa do tipo.

6 - Como é a sua auto estima hoje?

Hoje sou mais confiante e consigo mais coisas da vida por isso

7 - É possível ter auto estima elevada sendo obeso? Sem duvidas. No meu caso é um pouco diferente porque sempre fui magro e comecei a engordar com 17 anos por problemas psicológicos. Não me aceitava naquele novo corpo, e sempre fui ativo e praticante de esportes antes de engordar. Pra mim era difícil aceitar, fiquei depressivo. Porém conheço muitos gordinhos, gordos e obesos que são plenamente felizes e confiantes vivendo em um corpo gordo. Não há problemas nisso quando a pessoa esta habituada e é feliz com o que é.

8 - Vc já sofreu preconceito quando estava obeso? Se sim, pode contar uma história pra nós? O que me incomodava era o desprezo de algumas pessoas que não queriam ser associadas com um cara obeso, e mulheres que nunca foram recíprocas por questões físicas. rs Me lembro também que sentar em cadeira branca de plástico era sempre humilhante, e o anfitrião que provia a cadeira sempre me tratava como um palhaço ou culpado, ao invés de ter o mínimo de compaixão e oferecer uma cadeira de madeira rs. Era como se a pessoa soubesse o que aconteceria se eu sentasse numa cadeira dessas, mas queria ver acontecer para, aí sim, oferecer uma cadeira resistente. Essa é uma boa analogia de como o gordo é tratado na sociedade: o outro sabe o que vai acontecer mas não faz nada pra ajudar porque quer ver acontecer pra dar risada e depois vai te ajudar. O gordo “senta na cadeira” porque não sabe se é mais humilhante não sentar ou sentar e provavelmente quebrar.   
Preconceito mesmo objetivo, que eu me lembre, acho que em entrevistas de emprego. Hoje em dia, e a cada dia que passa mais, ser gordo é mais sofrido e passa por muito mais preconceito e humilhação do que pertencer a qualquer outra classe ou raça.

9 - Vc conseguiu incluir a atividade física na seu dia a dia? Se sim, conte um pouco desta experiência para motivar os que ainda não conseguiram. Consegui. Como disse antes, comecei a ficar gordo com 17 anos. Era um garoto que gostava muito de qualquer tipo de esporte. Então pra mim não foi difícil voltar a praticar. O que inclui a mais foi musculação, porque o médico orientou pelo motivo da grande perda de massa magra durante o processo de emagrecimento rápido. Peguei gosto, gostei dos resultados e hoje sou disciplinado quanto a isso.

10 - Qual a relação com seu corpo hoje? Esta satisfeito com os resultados físicos?

Estou 90% satisfeito com meu corpo hoje. Apesar da boa forma física que cultivei com exercícios disciplinados, tenho um pouquinho de sobra na região abdominal que pretendo tirar com cirurgia um dia. Não é algo que de pra notar olhando grossamente, mas se eu ficar sem camisa sentado, você percebe. No último ano comecei a fazer abdominais e tive um ótimo resultado. Aconselho fortemente pra quem fez a cirurgia. Chegou ao ponto de eu achar que talvez não precise fazer a cirurgia pra tirar a sobra abdominal (mas vou ter que fazer sim rs). 

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Excesso de Pele pós Bariátrica

Olá a Todos!!!

Hora da realide!!!

Publico poucas fotos de Antes e Depois, por mim eu não publicaria nenhuma, mas como as pessoas gostam e por este mitivo as vezes registro, pois sei que motivam os que querem fazer a cirurgia, mas tem medo... Chegam a me cobrar quando eu fico por um tempo sem mostrar fotos da minha perda de peso.. 

Devido a isso, na fanpage do Blog, eu publiquei umas fotos e recebi muitos elogios, porém alguns me deixaram pensativas, pois nem sempre o que a foto registra é real... Recebi comentários como:

"Nossa, cade a barriga"

"Nossa, barriga negativa"

Eu poderia ficar com o ego lá em cima e esconder a realidade de quem acompanha a minha história, mas a realidade não é esta..

Fico preocupada com a ilusão que isso pode acontecer na vida que quem tem a esperança de emagrecer e ficar com um corpo de modelo e por isso prefiro mostrar a realidade como realmente é, tanto nas sensações, como tenho escrito frequentemente, quanto na estética.. Porque quanto mais a gente perde peso, independente de cirurgia, mais sobra de pele vão ter.. Porém as roupas escondem e as fotos enganam, já que temos o costume de colocar sempre a melhor foto para as pessoas verem..

 Que fique bem claro que eu tenho sobras de pele e que não tenho barriga zerada.. E tbm sei que a minha barriga não é a das piores, mas é a que eu tenho para mostrar para vcs..

Pensem na vida saudável que vcs vão ter!!!

No meu caso eu agradeço o meu emagrecimento a Deus, pois através dele eu tive a oportunidade de ter um emocional menos abalado devido as sessões de terapia.. Eu fortaleci tanto que hoje não tenho a menor vergonha de mostrar como eu realmente fiquei, não tenho vergonha de me olhar no espelho, de usar biquíni e nada mais..

Existem pessoas que eram mais felizes gordas, então, saibam do que pode acontecer com o seu corpo e se vc está preparado para encarar as sobras de pele que podem ocorrer.. Talvez não seja o caso de todos que emagrecem muito, mas a grande maioria é esta a real situação..

Masss... Como diz uma amiga: " 90% do dia estou com roupa, então vou dar valor as roupas que uso"...

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Isac Aires Responde

Olá a todos!!!

Durante um período o Blog terá a participação especial de alguns colegas que responderão perguntas sobre sua Cirurgia Bariátrica..

E é com muita alegria que eu começo esta jornada no Blog com a história magnífica do Isac Aires!!! Para quem não sabe, ele foi a minha inspiração para começar este Blog!!! :)

1 - Faz quanto tempo que você fez a Cirurgia Bariátrica?

Eu fiz a cirurgia no dia 13 de março de 2012, então fazem 2 anos, 5 meses e 7 dias.

2 - Com quantos quilos você operou e quanto você pesa hoje?

Na primeira consulta com meu cirurgião eu pesava 196,6 kg, na mesma consulta ele pediu pra eu eliminar peso antes da cirurgia para eu correr menos risco durante a cirurgia, para diminuir a gordura no fígado e também para ir me adaptando aos novos hábitos que eu teria depois da cirurgia, segui seu conselho e com ajuda de uma nutricionista consegui eliminar 21,6 kg em 85 dias, que foi o período que durou o pré-operatório e me operei pesando 175 kg.

Hoje eu peso 88 kg, mas já cheguei a pesar 85 kg e me vi cadavérico, então acho que pesando entre 88 a 90 está ótimo para a minha altura de 1.89 m.

3 - Por que você decidiu fazer a Cirurgia? Sentiu medo?

Decidi fazer a cirurgia porque era a última saída no combate e no controle da obesidade, sabia que a cirurgia não seria a cura, mas somente mais um tratamento e que os resultados dependeriam exclusivamente da minha adesão e da minha mudança de comportamento. Já havia tentado diversas dietas que começavam de manhã e terminavam a noite do mesmo dia, nunca tomei medicamentos pra emagrecer, mas conheço todas as dietas, da lua ao sol, e até da galaxia...e nenhuma delas deram certo, porque dieta é algo que tem começo e fim, e eu tinha que entender que eu deveria mudar os hábitos alimentares para sempre com a reeducação alimentar, só quando eu entendi isso foi que eu entrei nos eixos. Estava precisando viver, costumo dizer que eu não VIVIA pesando quase 200 kg, eu SOBREVIVIA. Tudo era limitado demais, sair da casa era complicado, trabalhar também, comprar roupas era impossível, coisas simples para qualquer pessoa e que para mim era difíceis. Andar no ônibus, vestir um sapato eram tarefas impossíveis, eu sentia mais medo de morrer quando pesava 200 kg do que medo da cirurgia em si, estava em boas mãos, numa excelente equipe, me operei num hospital de excelência, os exames estavam todos ok, então me senti bastante seguro nessa decisão de operar e mudar literalmente de vida.

4 - Você faz o acompanhamento com Nutricionista e Psicólogo até hoje? Isso interfere no seu emagrecimento?

Eu fiz acompanhamento com nutricionista e psicológa durante meu pré-operatório e nos pós operatório até quando completei 1 ano de cirurgia. Eu não faço mais acompanhamento com nutricionista e psicóloga, a primeira razão é financeira mesmo porque acredito que são profissionais excelentes e se eu pudesse continuaria com esse acompanhamento, mas fui acompanhado até completar 1 ano de cirurgia, foi um período de grande aprendizado e onde consegui captar muitas informações de uma alimentação saudável e qualidade de vida. A terapia com acompanhamento psicológico também é extremamente importante, e aconselho a todos fazerem, e assim descobrir seu próprio eu, vasculhar as razões que te levaram até a obesidade mórbida, são 2 setores essenciais pro sucesso da cirurgia.

Hoje consigo manter meu peso mantendo as orientações que recebi da minha nutricionista e sempre quando eu tenho uma dúvida, faço uma ligação pra ela e assim consigo esclarecer. Uma grande dica é que não seja só mais um paciente, seja paciente-amigo, crie laços de amizade com os profissionais de sua equipe, assim terá sempre um suporte quando precisar. Posso dizer que eu sou amigo da minha nutricionista e da minha psicológa, conseguir ultrapassar as paredes do consultório e trazer pra minha vida pessoas tão legais, que me ajudaram em diversos momentos da minha vida tanto antes e como depois da cirurgia.

5 - Qual a sua relação com a comida hoje e como era antes de operar?

A minha relação com a comida hoje é excelente, sei que hoje eu COMO pra VIVER, bem diferente da cirurgia que eu VIVIA pra COMER, e esse comer era qualquer coisa, o desejo de mastigar era incontrolável, a compulsão alimentar soava durante o dia todo e sinceramente nada me saciava. Sempre tinha o desejo de mais e mais comida, e me alimentava sem limite algum, afinal eu queria preencher certos vazios, tristezas, alegrias, angústias com comida, considerava aquilo um porto seguro. Tipo: estou feliz vou comer pra comemorar, briguei com a namorada vou comer para afogar todas as minhas mágoas, e essa compulsão sempre se deu pelos alimentos de maior valor calórico: pizza, chocolates, salgadinhos, produtos industrializados, pães, massas, refrigerantes, batatas fritas, etc.

Hoje, eu olho o que tem servido, analiso cada prato, se um combina com o outro, a textura e o cheiro também são essenciais, e programo mentalmente o que vai para o prato antes de me servir, e gosto de dividir ele de forma bem colorida, sempre pensando e priorizando na QUALIDADE e deixando a QUANTIDADE de lado. Exemplo: quando vou comer no self-service sempre dou uma volta no balcão pra ver as opções de pratos e já vou determinando o que vai ou não pro prato.

Antes da cirurgia eu entrava na fila do self-service e ia me servindo, só pensando na QUANTIDADE  e construindo literalmente o monte Everest de comida, achava sensacional colocar tanta comida no prato e depois repetir, isso regado a muito refrigerante e a cereja do bolo era a sobremesa. Ufa só de pensar nas coisas eu fazia sinto um desgosto dessas minhas antigas atitudes.

6 - Como é a sua auto estima hoje?

A minha auto estima é boa, claro que não estou sempre de bom humor e de bem com vida, afinal não seria o emagrecimento a solução de todos os problemas da minha vida, tem dias que estou legal, tem dias que estou feliz, tem dias tristes, mas posso dizer que eu estou de bem com a vida e comigo mesmo, confiante nas minhas atitudes e certo que estou resgatando um tempo que perdi preso com a obesidade. E viver é bom demais, estou descobrindo que é possível viver, e hoje eu vivo o tempo que foi tirado, afinal foram 29 anos preso na obesidade.

7 - É possível ter auto estima elevada sendo obeso?

Olha, cada dia que passa tem gordinhos e gordinhas na televisão, nas revistas se dizendo felizes e de bem com a vida, pode até ser externamente, mas lá no fundo existe uma sombra, um peso, uma luta dentro de si que eles poderiam ser diferentes, que poderiam viver outras coisas. Quando se é super obeso mórbido que foi o meu caso, você fica condicionado a ser o ponto de referência de muitos preconceitos, o famoso bullying, sofrer violência física-verbal de amigos e familiares é a pior coisa que tem, podemos ser fortes perante eles, mas quando estamos com nós mesmos, somos fracos, sabemos de nossas fraquezas e medos. O obeso(a) é uma pessoa insegura em muitos quesitos, se sente feio(a) e sem força pra lutar contra o mal da obesidade, a pessoa pode até dizer que é feliz, auto astral agora, no presente, mas lá no futuro, a obesidade e as doenças associadas vão cobrar as extravagâncias que fazemos com a alimentação. Hoje consigo encarar de frente a vida, e o gordo é sempre aquele amigo  “engraçado”, porque sempre usamos o humor para tirar a atenção da obesidade que inflama o nosso corpo e nossa alma.

8 - Você já sofreu preconceito quando estava obeso? Se sim, pode contar uma história pra nós?

Sim, muitos, várias vezes fui alvo de preconceito. Vou citar 2 situações mais marcantes que me vieram a memória quando li essa pergunta:

A primeira foi quando o meu avô faleceu e o enterro seria no interior, na época eu tinha 11 anos de idade já beirando os 100 kg, e quando teve a distribuição da caronas nos carros que a gente iria pro interior, a minha mãe pediu que uma “tia” me levasse no carro dela, essa minha tia virou e gritou pros 4 cantos do velório, onde todo mundo conseguiu ouvir e até mesmo meu avô: “eu levar o Isac no meu carro zero km? Impossível, com esse peso todo que ele está vai acabar quebrando o meu carro todo, e tenho o perigo de nem chegar lá pro enterro”. Olha eu fiquei com tanta vergonha nesse dia, virei o centro das atenções, apesar que já era naturalmente, afinal um adolescente pesando 100 kg chama atenção por onde passa, não sabia onde enfiar a minha cara nesse dia. Juntou a dor do falecimento do meu avô, com a dor do preconceito, da repulsa, do egoísmo, da soberba dessa “tia”.

A segunda situação foi quando fui viajar de avião e sempre comprava a poltrona da janela pra não enfrentar problemas, e ficava sentado lá no me cantinho sem incomodar ninguém e nem no banheiro ia. Numa viagem dessas, um casal chegou próximo e olhou a identificação das poltronas e chamou o comissário e fez a seguinte pergunta: Nós vamos viajar em pé? Ele perguntou porque senhora, e eles responderam: Não está vendo aquele gordo ali ocupando os 3 lugares da fileira, e o meu sangue ferveu na hora e disse que não precisava me chamar de gordo, porque eu sabia da minha condição física, mas havia sim espaço pra eles sentarem, afinal não estava deitado e sim sentado na minha poltrona. Observação, o casal era magro. Me levantei e disse os dois poderiam sentar e o comissário me colocou em outra poltrona.

Foram situações tristes, onde nas duas ocasiões tinha muita gente próxima e a minha humilhação ficou registrada por muitas pessoas.

9 - Você conseguiu incluir a atividade física na seu dia a dia? Se sim, conte um pouco desta experiência para motivar os que ainda não conseguiram.

Atividade física é o meu grande prazer de viver hoje, se antes era a comida, hoje encontro prazer na ENDORFINA que a atividade física me proporciona. Com quase 200 kg no processo pré-operatório só conseguia caminhar poucos minutos, mas me ajudou bastante nesse processo de emagrecimento que eu mencionei antes. Depois da cirurgia continuei com as caminhadas e quando fui liberado pelo meu cirurgião fui agregando novas atividades, como o ciclismo, a corrida, a academia. No começo tudo dói, o corpo reclama demais, e você pensa que vai morrer com o esforço físico que você faz, mas atividade física proporciona algo muito interessante, que é a superação, ou seja, você está sempre procurando superar as suas metas, se ontem eu corri 1 km, hoje eu quero correr 1 km e mais 100 metros, essa superação, esse gostinho que podemos mais, o conhecimento corporal também que você adquiri com a atividade física é essencial, e além disso fazer novas amizades é muito bom, estar junto com pessoas que também estão buscando o bem estar e qualidade de vida, isso é muito motivante.

10 - Qual a relação com seu corpo hoje? Esta satisfeito com os resultados físicos?

Sempre tive em mente que a cirurgia não seria uma cirurgia de estética, apesar que muita gente pensar dessa forma, é uma pena. O meu corpo foi muito machucado e castigado pela obesidade, há estrias, flacidez em algumas partes do corpo, mas eu não busquei corrigir as minhas imperfeições corporais com a cirurgia, eu queria resgastar a minha vida, resgastar o gosto de viver e poder aproveitar a vida plenamente. Hoje eu enfrento o espelho tranquilamente, coloquei até um dentro do meu quarto, antes eu fugia de espelho e fotos, eu gosto do que eu vejo, claro que cabia algumas correções aqui ou acolá através de plásticas, mas isso depende muito do seu propósito pós cirurgia. Os resultados físicos são excelentes, tenho um corpo legal, hoje me vejo magro e as pessoas também, consigo entrar numa loja e comprar uma calça 44, pra quem chegou a vestir 84, estou no lucro e usar uma camisa M, pra quem vestia XXXEEEGGG.

Nunca serei perfeito, e não há nada perfeito nesse mundo...só busco VIVER...

Gostaram né?! Uma inspiração!!!

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Seroma e Retirada do Dreno por Carol

Olá a Todos!!!

Mais um post da minha amiga Carol Neubanner, recém operada.. 

Vejam como ela esta linda!!!

Completei 12 dias de bariátrica hoje, e as coisas estão melhorando.
Como eu disse eu estou com pontos, e eles incomodam muito. Um deles em particular apareceu um seroma. 

Mas o que é um seroma?

Seroma é uma complicação que pode ocorrer após qualquer cirurgia, e é caracterizada pelo excesso de líquido que fica retido próximo à cicatriz cirúrgica causando inflamação. O seroma surge após alguns dias da cirurgia e pode demorar semanas para ser totalmente curado.

Sintomas do Seroma

Os sintomas do seroma são:

• Inchaço local: abaulamento da cicatriz;
• Flutuação local;
• Dor;
• Pele avermelhada;
• Aumento da temperatura local.

Bom eu tive isso em um dos meus pontos e acredite quase me deixou louca, porque dói bastante e vaza muito. E como eu não sabia o que era eu me desesperei. Para minha sorte eu tenho um primo que é médico e que é um anjo. Ele tirou minhas dúvidas em relação a tudo isso e me tranquilizou porque eu já tinha chorado litros né. hahah.. Isso ainda está me incomodando um pouco, pois como eu disse dói portanto eu me prontifiquei a ficar mais tempo de repouso para ver se ajuda.

Ontem eu tirei o meu dreno. E foi um dos maiores alívios da minha vida! Como aquilo incomoda!!!! E como é grande o caninho que fica pra dentro da gente. Não doeu pra tirar mas foi... estranho.

Graças a essa mudança essa noite eu pude dormir bem melhor. Não foi o melhor sono da minha vida, mas consegui sair do sofá e ir pra minha cama.

Ainda estou na dieta liquida, claro, mas a partir de hoje algumas adições podem ser feitas, como caldo de feijão e suco de morango. Estou animada com a incrementação do meu cardápio.

Eu não passei mal nenhum dia de enjoo, e já emagreci 7kg.

As coisas estão se ajeitando, e espero que logo eu possa voltar ao meu dia-dia normal porque eu não aguento mais ficar em casa.

Bom é isso por hoje.

Beijos!

Obrigada por dividir a sua experiência conosco Carol!!! Eu não sabia o que era Seroma e nem como pe tirar o Dreno, pois não usei..

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Compulsão: como assumir e tratar?

Olá a Todos!!!

Ontem senti vontade de gravar um vídeo, mas particularmente eu não gosto de gravar vídeos pq eu sempre esqueço de falar tudo que eu realmente tenho vontade de falar, hehe... Sinto que na escrita eu sou mais completa... :)

Então, segue o vídeo e abaixo vou completar as minhas idéias...



Eu mencionei sobre os doces e me questionaram sobre dumping.. Bem, eu nunca passei mal comendo doces e acredito que seja pela forma como eu comia (que fique bem claro, COMIA DOCES, pois aboli eles da minha dieta).. E isso infelizmente acontece com muitos gastroplastizados, porque não pesa no estômago, é gostoso e da aquele prazer momentâneo que temos quando comemos demais..

Aos que sofrem deste mesmo mal saibam que o mundo não esta perdido e que isso é uma compulsão como a compulsão por comprar demais, por bebida, por limpeza e etc... Infelizmente quem faz a cirurgia bariátrica corre o risco de trocar o comer demais por outras coisas e no meu caso foros os doces..

Se tem cura?

Eu não sou profissional da saúde, mas até onde eu sei a pessoa ansiosa e compulsiva será sempre ansiosa e compulsiva, mas com tratamento adequado pode amenizar os sintomas, sendo que sempre haverá momentos de pico e outras fases serão mais amenas.. O legal mesmo é ficar atento e ter humildade para assumir que sofre deste mal como tantas outras pessoas e procurar ajuda..

Não podemos ter vergonha de assumir a compulsão, pois deste mal muitos sofrem. Assim como a depressão e a ansiedade, a compulsão ocorre independente de bariátrica, profissão, conta bancária, idade e tal... Portanto qualquer um está sujeito a sofrer deste mal, então não é motivo para ter vergonha e achar que o mundo está perdido.. Esta é a hora de levantar a cabeça e enfrentar com garra este mal...

Como tratar?

Existem medicações e terapia individual e em grupo.. Para cada paciente existe um determinado tratamento que se adeque melhor... No meu caso eu não tomo remédios, mas participo de terapia e grupos de ajuda..

Fiquem atentos!!!

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Viajar pós Bariátrica

Olá pessoal!!!

Sim, meu dilema da semana...

Hoje eu vou para a casa da minha sogra e já tem uns 2 anos que eu não vou pra lá, ou seja, depois da cirurgia eu não fui mais e cá está a tortura mental da Juju...

Já viagem depois da cirurgia com meu marido, mas ele sabe como minha alimentação funciona e então eu me sinto segura para comer a cada 3 horas minhas pequenas refeições..

Mas, viajar para a casa da minha sogra sempre foi o referencial gastronômico. Ela é daquelas mineiras de mão cheia que cozinha absurdamente bem os quitutes de minas.. Resumindo, eu sempre fui pra lá com tendo a certeza que eu comeria exageradamente bem e voltava sempre contando a todos sobre a minha orgia alimentar...

E agora???

Ter o estômago reduzido não me impede de comer os quitutes mineiros, porém a quantidade será menor e tenho que ter em mente isso... Também tem o fato "passar mal", nem toda comida me cai bem e por exemplo tem uns dois anos que eu não como torresmo, devo tomar cuidado com isso...

Estas duas coisas eu tenho que me policiar:

1 - QUANTIDADE: por ser comidas maravilhosas eu posso me descontrolar na quantidade e passar mal pq eu comi demais...

2 - EXPERIMENTAR: comidas pesadas que eu não tenho costume de comer mais devo ter caltela para não "passar vergonha"...

Lembrando que eu tenho 1 ano e 6 meses de cirurgia, portanto eu já estou em condição de comer qualquer coisa. Masss... SE VC AINDA ESTÁ NAS DIETAS RESTRITIVAS EU NÃO ACONSELHO QUE COMA O QUE SENTIR VONTADE (neste caso fale com seu nutricionista)...

Portanto, nada de ser aquela Juju gulosa que come até passar mal... Hora de aprender a ter equilíbrio, né?!

Me desejem #Sorte e #BoaViagem!!!

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História de uma Saia

Olá a todos!!!

Como já contei várias vezes, eu engordei e emagreci durante quase 15 anos da minha vida. Este Efeito Sanfona que eu tive o desprazer de viver começou devagar e depois passou a ter perdas e ganhos astronômicos de peso. O ultimo foi quando casei, emagreci 15 Kg e engordei 40 Kg em 2 anos.

Como eu contei no post Dificuldade de desfazer eu sempre ganhei e perdi muita roupa por isso e esta saia que foi a minha primeira grande perda.

Eu tinha uns 15 ou 16 anos e resolvi fazer meu primeiro regime. Eu pesava 75 Kg e  altura já era a mesma, 1,69. Comecei a malhar e fechei a boca e cheguei as 68 Kg.

Nesta mesma época eu quis uma saia preta e minha mamãe mandou fazer uma pra mim numa costureira muito querida. Ela era linda e eu queria usar no Natal...

MAS....

Como eu era extremamente complexada com meu corpo, fiquei com vergonha de usar a saia, pq eu sempre achei minhas pernas muito feias...

RESUMINDO...

Em menos de 3 meses eu já tinha engordado tudo e mais um pouco, fui pra 78 Kg e NUNCA USEI A SAIA. :´(

Depois desta brincadeira eu consegui emagrecer outras vezes e alcançar os 75 Kg,mas nunca mais a saia serviu, pq ela era bem certinha no corpo e nunca mais ela fechou. :´(((

A saia ficou guardada e eu não via ela a muito tempo, até que na mudança eu a encontrei. Ela está impecável e eu quis provar, mas deixei a ideia de lado, pois tinha certeza que não serviria, já que estou com 74 Kg e não com 70.

Quando eu cheguei na casa nova e comecei a guardar as roupas a saia retornou e eu resolvi provar. Pensei: "vamos ver qts dedos faltam pra fechar" e PÃÃÃ!!!

Ela ficou perfeita!!! Fechou sem me sufocar!!! UAU!!! Logo corri para mostrar e contar esta mesma história para meu marido. :)))

Eu não vejo a hora de ter uma ocasião para sair com ela!!!

#Feliz #Feliz #Feliz

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