O Blog saiu no site do G1 :) Uma matéria sobre minha experiência em dividir história com a cirurgia Barátrica!!! E devido a isso senti vontade de escrever sobre ele e o porque não parei e não pretendo parar de escrever.
Como disse por várias vezes, quando comecei o Blog estava passando por uma fase complicada. Além da obesidade, me sentia sozinha para enfrentar muitos dos problemas que eu passava, são poucos os amigos que realmente observaram e se dispuseram a me ajudar quando eu mais precisei de forças para encarar a depressão... Então comecei a escrever e como estava em processo pré operatório, passei a divulgar aqui cada etapa.. Já os textos particulares ficaram guardados nas nuvens da google..
O tempo foi passando e o Blog começou a criar uma identidade e a completar o sentimento de solidão que havia dentro de mim. Através dele passei a ajudar muita gente que sofre com a obesidade e não tem com quem dividir experiência e eliminar os tabus que existem na vida de um gastroplastizado.
Eu sinto uma alegria em saber que posso ajudar de alguma forma, já chorei muitas vezes ao ler os e-mails que eu recebo, pois entendo perfeitamente o que é a obesidade e o quanto é difícil encarar a sociedade e o preconceito. E mais, a dificuldade em conseguir uma Cirurgia Bariátrica.. Eu fiz pelo convênio e foi uma luta de 8 meses, pois no que o convênio puder dificultar a sua vida ele vai dificultar. Fico imaginando que tenta fazer a cirurgia pelo SUS..
Não é fácil levar uma vida doente, sentir o preconceito todos os dias e ainda lutar contra o sistema.
Por isso eu não quero parar com o Blog e pretendo me dedicar para cada vez mais ele ter espaço e confiança.. Eu só não me dedico mais por falta de tempo..
Muito obrigada a todos que acreditam no Blog da Juju Bela, se não fosse o retorno de vcs eu já teria parado de escrever e graças a esta confiança, neste fds ele foi parar num dos maiores sites de notícias, o G1.
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OBRIGADA PELA VISITA!!!
Este Blog me faz muito bem e por isso ele existe com muito carinho!!!
Esses dias me perguntaram como eu controlo a minha ansiedade e eu não consegui responder, mas fiquei pensando a respeito das minhas crises.. Pq sim, eu sempre fui muito ansiosa, independente de Cirurgia Bariátrica e vou contar um pouco sobre ela..
Quando tenho crises de ansiedade perco o sono, eu já durmo pouco, mas nesta fase chego a passar dias dormindo apenas 4 horas mal dormidas, pois durmo e acordo toda hora. Estou a uma semana assim, por sinal.. :(
Estas crises acontecem principalmente quando tem algo na minha vida na qual eu não posso resolver na hora e quero que ela aconteça logo, ou que não estivesse acontecendo...
No momento é a minha casa que está me torturando, quero que ela fique pronta logo, mas precisa de tempo e eu não sei esperar.. Queria fechar os olhos e abrir com tudo pronto como nos meus pensamentos.. Acordada durante a noite e só penso no "problema" da vez, rodo pela cama e nada do sono vir, apenas pensamentos. Passo o dia pensando e tentando criar formas para agilizar tudo..
Por fim me aperta o coração, até a respiração dificulta, pois eu só quero ver o fim logo.. É uma angustia que dói, que sufoca...
E como eu resolvo isso???
EU NÃO SEI
Ter paciência??? Esperar o tempo passar??? Como???
Isso é característica de uma moça extremamente MIMADA que quer tudo na hora... Mas as coisas não funcionam como eu quero sempre, já que não sou Deus..
Mas a vida precisa continuar, ela não se resume apenas a este fato que me aflige.. Eu tento respirar e pedir a Deus para que me ajude a ter serenidade neste momento, pois tenho muitas obrigações que devo me dedicar..
Enfim, não sou perfeita, tenho minhas dificuldades, sou ansiosa e compulsiva, mas tento me entender e me ajudar a controlar as crises.. Não da pra viver sem, pq esta sou eu, mas passar estes momentos com um pouco mais de controle seroa ótimo!!! E mais, antes eu tomava fluxetina e tinha os mesmos problemas, portanto, não considero que seja químico e sim um traço (bem torto) de personalidade..
Não sou exemplo pra ninguém.. Este fardo pesado eu não aguento carregar.. Só quero dividir a minha história cheias de conflitos..
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Sempre recebo comentários do tipo "JUJU, VC ESCREVE AS VERDADES" e eu concordo, nos últimos tempos resolvi encarar a realidade dos fatos, pois a partir dai eu consigo entender que eu realmente sou e aprender a viver com mais harmonia perante os meus "defeitos" e "qualidades" de personalidade.
Eu não quero ser outra pessoa, não quero deixar de chorar pelo que me entristece e muito menos deixar de sorrir pelo que me alegra. Picos de emoções é o que movimenta a vida. Tudo seria muito apático se conseguisse manter 100% do controle das minhas emoções.
Na verdade, eu só quero parar de culpar os outros pelos meus problemas e aceitar que sou responsável pelos meus atos. Talvez seja uma tentativa de ser realmente adulta e menos mimada.
Não quero meter o dedo na vida de ninguém, mas vejo que as pessoas vivem na negação do que realmente são.
Por exemplo...
Obesos Mórbidos que afirmam não comer demais. Nunca questionei pessoas assim, mas acho o cúmulo. Como pode uma pessoa ultrapassar o IMC 40 e não comer demais? Isso pra mim é negação do que realmente a pessoa é. Não assumir que come muitas calorias.
Também tem as pessoas que dizem não ter sobras de pele depois de perder 50 Kg ou mais. Não estou falando de quem perdeu 35 Kg ou menos e sim de quem perdeu 50, 60, 70 e por ai vai. Da vontade de falar "fica pelado(a) que eu te mostro suas pelancas". Até as pessoas que fazem muita musculação, como a Jessica Valitutto, ficam com sobras de pele. Como pode uma pessoa sedentária não ter excesso de pele e eliminar 90 Kg? Me provem o contrario com fotos.. Vai ver se pessoas assim desfilam de biquíni? Ou se tem uma vida sexual satisfatória?
Enfim, não encarar a realidade dos fatos é prejudicial apenas a quem não os encara. E se eu tento ter esta capacidade e posso ajudar as pessoas a ter tbm através dos meus textos, eu vou ajudar. Doa a quem doer. Tem muita gente adulta que deseja ser a razão em forma de pessoa e não é.
Exemplo é aquele que erra, assume e tenta se corrigir.
Seja um bom exemplo!!!
OBRIGADA PELA VISITA!!!
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Muitos podem achar exagero a comparação que vou fazer, mas é a forma que eu me sinto, portanto, este texto será escrito em primeira pessoa, ok..
Quando eu me deparo com depoimentos de um drogados ou ex drogados eu sinto uma semelhança extrema, porém minha DEPENDÊNCIA é a COMIDA...
O tratamento de um viciado começa com o afastamento dos amigos e ambientes que os levam ao vício... Já eu, viciada em comida, não posso me afastar, pois preciso de comida para sobreviver..
Qualquer ambiente tem comida, a 100 metros de todo o lugar que eu vou tem comida, eu não preciso correr risco para comprar calorias e alimentar o meu vício...
Mas Juju, vc fez Bariátrica?
A cirurgia não eliminou meu amor pela comida, não eliminou aquela maldita vontade de comer quando estou triste... Como um viciado, eu dependo da comida para sorrir ATÉ HOJE...
Assistam este vídeo...
Como este ex viciado em Crack eu caçava moedas em casa para comprar doces e salgados na padaria desde pequena.. Já cheguei por várias vezes pegar na carteira dos meus pais dinheiro escondido para me enfartar de calorias.. A primeira vez foi 5 reais do meu pai para comer um Mc Donald que tinha acabado de abrir na minha cidade.. Na época o Big Mac custava isso e eu matei aula para comer..
Lembro de dias que eu não tinha dinheiro e comia uns 3 ou 4 pães na chapa com muitaaaaa margarina e um copo gigante de leite com achocolatado... Sempre escondido, sozinha.. Na verdade acompanhada com as minhas angustias..
Eu nunca agredi fisicamente ninguém por comida.. Ops, já sim.. Já bati nos meus irmãos pra roubar o doce deles. Minha irmã sempre esperava eu comer o meu para depois me fazer inveja com o dela. Ela chegava a lamber para eu ter certeza que eu não iria roubar, até que deixei o nojo de lado.. Acho que por isso nos tornamos obesas, comida era motivo de guerra..
Tbm já agredi verbalmente minha mãe quando dizia que eu estava comendo demais, mas no final eu que agredia mais com a comida e as marcas de das estrias estão aqui para me lembrar.. Meu marido então, sempre disse pra ele que a minha fome era por culpa de algo que ele fez ou deixou de fazer.. É incrível como não assumo os meus erros e fraquezas.. Sou mimada demais e quero ser perfeita sempre.. Mais interessante é pensar que eu não encarei minhas fraquezas e a partir dai conheci a obesidade.. Um inferno de vida...
Eu sempre digo que precisei chegar no fundo do poço para encarar esta fraqueza perante a comida e aceitar que EU PRECISO ME TRATAR.. E não é porque eu emagreci 42 Kg com a bariátrica que não sou mais uma dependente.. Na vdd hj eu me enxergo ainda mais como uma viciada, pois quando eu extrapolo vem a dor, o dumping e a consciência bate na hora, não mais quando eu tentava entrar numa roupa que a uma semana atras servia..
O ex viciado pediu para sair da fazenda onde se internou e eu saia da dieta, comia feito uma doida e só voltava pra dieta quando eu engordava o dobro... Poxa.. Quando eu entendia a realidade de engordar o dobro que batia um sentimento de fracasso a ponto de me doer no coração só de lembrar... Porém, o que é um peido pra quem está cagado? Então eu comia mais um pouco..
Como um viciado eu entrei nessa para aliviar minhas tristezas, até que se tornou exagerado e eu tudo se transformou num problema..
Se agradeço a alguém?! Em especial a minha mãe e a minha irmã por me colocar no caminho da Cirurgia Bariátrica.. Ao meu marido que tanto me amou e eu transformei a vida dele num inferno, pois não aceitava que ele me amasse no peso que eu estava.. É tosco, eu sei..
Tbm agradeço aos excelentes profissionais que cuidaram de mim e ainda cuidam.. Em especial a minha Psicóloga Letícia que tem um espaço impar na minha vida, se hj eu enxergo todas as minhas dificuldades é graças aos cuidados dela..
O que me resta é encarar minha fraqueza perante a comida e tentar mudar os hábitos, já que não consigo viver sem ela...
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Eu sou a pessoa mais desengonçada para dançar, fiz a aula por pura curiosidade, pois eu sempre achei modinha demais (puro preconceito da minha parte)... #DesculpaZumba
Me senti no carnaval, foi uma hora de PURA ALEGRIA, eu dançava e me divertia.. Eu literalmente me entreguei... \o/
Eu já tinha feito meu treino de musculação e como a faculdade esta em recesso resolvi encarar as aulas do salão da Academia Taiyo.. Tinha feito CXWORX e depois veio o Zumba.. Juro, só tive energia pq realmente estava muitooo bom...
Quando fui embora estava muito cansada e com o corpo dolorido, mas independente de tudo estava elétrica e feliz!!! Era tanta alegria que sentia vontade de gritar pro mundo e dizer o quanto eu estava me sentindo bem.. Então resolvi gravar e dividir com vcs a minha felicidade...
Estas 3 semanas de academia eu estou aprendendo muita coisa, em especial que o importante não é ser dona do melhor corpo e sim fazer o bem pra mim...
Se eu estivesse ligando para as pelancas que tremem eu não teria me sentido tão bem, provavelmente estaria deitada vendo TV ou na Internet passando por horas alienação...
Vale a pena procurar pela atividade física que te faz bem!!!
Experimente se aventurar no novo!!!
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Quem já ouviu falar do Barato do Corredor? Ou, quem, como eu, nunca ouviu falar do termo, mas já sentiu um Barato Alucinante durante e pós corrida?
Eis que me contaram sobre o termo Barato do Corredor e WOW já sai pesquisando pra saber mais a respeito. =D
Vou tentar explicar de forma didática e curta. hehe
Inicialmente, precisamos entender a função de 2 hormônios no corpo humano, a endorfina e a serotonina. Nem me atrevo a explicar a parte biológica hehe mas tem informações que eu consigo registrar aqui.
A ENDORFINA alivia a fadiga. Os alimentos que liberam este hormônio são a Pimenta e o Chocolate, mas o corpo humano produz endorfina após 30 minutos de exercícios aeróbicos leve. Eu amo Pimenta e Chocolate, mas correr tem mais vantagens, pois além de liberar a endorfina tbm nos da saúde.
Já a SEROTONINA é conhecida como HORMÔNIO DA FELICIDADE. Pessoas depressivas tem baixos níveis deste hormônio e alimentos como banana, tomate e vinho ajudam no tratamento ou medicação.
Maaassss...
30 minutos de exercício físico diário faz o corpo liberar naturalmente estes hormônios e ai vem o vício, o TESÃO DE CORRER. Eu não queria ser "agressiva" com as palavras, mas não tem outra palavra que define a corrida melhor que TESÃO...
Uns demoram mais para sentir este Barato, outros nem tanto, mas a vdd é, uma hora ele chega e é uma delicia a sensação, não da vontade de parar de se movimentar... E lembrando, é chamado Barato do Corredor, mas é possível sentir com qualquer atividade física..
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Semana passada escrevi sobre o corpo flácido e tal, mas cansei e focar nos assuntos "negativo".. Na verdade não é negativo, pois é a realidade que eu realmente não gosto, só não quero me importar com isso, tem coisas mais importantes que eu devo me importar..
Quero fazer uma comparação de como era a rotina da minha vida com 118 kg e hoje com 77 kg, para que vcs entendam que nem tudo tem espinhos nesta minha vida, na verdade hoje vale viver cada minuto, pois eu tenho VIDA!!! Como é bom ter esta oportunidade!!!
Antes, na obesidade mórbida, eu vivia pq estava viva, só fazia minhas obrigação com dificuldade, como limpar minha casa, pois só um obeso sabe o quanto dói ficar de pé por 10 minutos em frente a uma pia de louça.. Não era desleixo, era dor.. Varrer a casa, passar pano, como doía.. :(
Já hoje, tenho uma rotina que me encho de orgulho!!! Faço coisas que antes era apenas um sonho... Sou formada, mas não fiz a escolha certa e sempre quis cursar engenharia, mas não tinha forças para trabalhar e estudar ao mesmo tempo e hoje estou prestes a completar um ano de curso.. Correr era só uma admiração que eu tinha quando via as pessoas na rua, pois eu me cansava de sair do sofá e ir até a geladeira, jamais imaginei que um dia eu poderia correr por 30 minutos sem parar.. Mas hoje renho disposição para fazer tudo com louvor e ainda me sobra energia!!! \o/
Não sou dessas que sabe fazer discursos bonitos agradecendo a Deus.. Acho que fiz poucas vezes isso aqui no Blog.. Mas hoje senti a vontade de fazer.. :)
Deus, obrigada por me dar a vida e força para superar minhas limitações.. Obrigada por dar inteligência aos médicos e profissionais que dedicam horas de estudo para cuidar deste mal que é a obesidade..
Fim por hoje!!!
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Estou dedicada nos treinos de musculação na Academia Taiyo!!! =D Já completei a segunda semana e a partir de semana que vem terá uma série nova... \o/
Eu havia mencionado que a meta do meu médico é 75 Kg e já estou com 77, ou seja, quase lá!!! Mas a minha meta é 70 Kg, portando, ainda quase lá, mas 7 Kg nesta etapa final não é nada fácil, senti que só com a dieta não dá, fiquei por quase 3 meses no Platô e só quando resolvi mexer o corpo é que consegui mover os ponteiros da balança...
As duas primeiras semanas de musculação foi um treino leve, como contei no post 1ª Semana de Musculação, mas a partir de segunda, 07/04, farei um treino bem aeróbico que começará com 15 minutos de esteira para aquecer e a cada 2 exercícios eu farei 5 minutos de esteira. Achei a proposta bem interessante da minha amada Caetana que está com o propósito de exterminar estes 7 Kg comigo... Gostei da ideia de intercalar os exercícios com 5 minutos de esteira, pois ninguém merece chegar na academia e ficar por 40 minutos andando sem rumo, o que é muito comum quando um gordo resolve entrar na musculação, né?!
Com a experiência de caminhada e corrida que eu tenho hoje, me sinto no direito de dar meu ponto de vista sobre os profissionais que colocam um gordo sedentário para caminhar por 40 minutos na esteira. Eles estão errados, pois é possível uma pessoa acima do peso caminhar por 40 minutos, desde que seja de forma gradativa, começa com 10 minutos, vai pra 15 e por ai segue. Caso contrario o desgaste é grande e a desistência maior ainda.
Bem, vamos para o assunto do post, segue a foto da nova série!!! Não vou digita-lá, pois esta bem visível desta vez..
Vejam que a série tem 2 cores, isso é pq em um dia farei a azul e no outro a vermelha.. :)))
Eu estou amando o ambiente da Academia Taiyo, finalmente me sinto bem dentro de uma academia e pretendo fazer um post sobre este assunto em breve...
Beijocas e Bom Fim de Semana para todos Nós!!!
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Este é um detalhe assustador para muitos, o excesso de pele pós emagrecimento. Porque, independente de Cirurgia Bariátrica ou não, o fator eliminar muitos quilos vai te deixar com sobras de pele.
Eu lembro que quando ouvia este assunto antes de operar não ligava muito, eu queria emagrecer e não acreditava que isso aconteceria comigo, ou não era capaz de enxergar meu corpo flácido, era uma "terapia do auto engano". na verdade. Eu tinha as informações, mas não me atinava a realidade.
Enfim, hoje já se foram 41 Kg e a partir de um inbox de uma amiga especial eu decidi escrever este post com muito carinho e sinceridade com os fatos. Portanto, preparem-se para ler hehe..
No post anterior Eu não queria a Bariátrica, eu mencionei sobre as estrias que adquiri quando chegue nos 3 dígitos, estas estrias hoje são como rugas e deixaram minha barriga semelhante a um queijo derretido. No post Flacidez: a realidade, tem um vídeo da Juju correndo e um texto sobre quando me deparei com meus seios pulando. Meus braços tem aquela famosa asa e quando eu corro sinto esta asa literalmente batendo #SÉRIO kkkkkkk. E com o bumbum é a mesma coisa na hora da corrida, ele pula como um pogobol, para isso eu comprei uma calcinha de bermuda bege #LINDA para não me sentir tão incomodada. Afinal, não é por causa das pelancas que eu vou deixar de praticar exercício físico e conquistar a tão desejada vida saudável.
Esta sobra de pele mexe com a auto estima, no meu caso as vezes, em outros isso talvez não interfira, e para alguns isso possa ser mais frustrante do que um corpo todo durinho de gordura. E é exatamente neste ponto que eu quero chegar, AUTO ESTIMA.
A mudança é tão rápida no nosso corpo que quando damos conta já está tudo molengo. Muitas coisas ajudam a pacificar a flacidez, como massagens e musculação, mas excesso de pele não sai, só com cirurgia plástica, que só pode ser feito após 2 anos de bariátrica, e mais, nem todo mundo tem dinheiro para tanta reparação no corpo.
Mas como encarar a flacidez???
Sabe o que eu sinto, as vezes a minha paranoia é maior que a do meu marido, é maior do que de todos que me rodeiam, pois no fundo eu queria ter um corpo lindo, queria comer e não engordar, mas esta é a minha realidade e a realidade de milhões de outras mulheres.
Em muitos casos a mulher se sente mal com suas sobras de pele na hora H e acaba se afastando do amor da sua vida. E então eu pergunto, o seu amor te procura? Se sim, é porque ele te ama e te deseja do jeito que vc é. Será que realmente é falta de libido ou vc que ainda não encontrou a mulher sexy que vc se tornou? Talvez falte um pouco de se amar, de tomar um banho com aquele sabonete bem cheiroso, passar o hidratante preferido, usar aquela lingerie que SERVE, se olhar no espelho, curtir cada cantinho do seu corpo, que não é como daquela modelo, mas quem disse que seu amor deseja aquela modelo? Ele deseja vc.
Maaaas, se ele faz algum tipo de piada com isso ele prova que não te ama e vc não merece este traste, portanto, pegue as malas dele e jogue na rua feito cachorro para ele aprender a respeitar uma mulher.
Por estas e outras que é tão importante o preparo pré cirúrgico com os familiares. Nestas horas o parceiro(a) tem que compreender a mudança rápida que ocorre no corpo quando emagrece tantos quilos, se adaptar e ter paciência.
Boa Sorte!!!
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Estou muito determinada nos treinos na Academia Taiyo e ontem resolvi gravar um vídeo para mostrar a Juju correndo na esteira, pq pretendo fazer uma série de vídeos rapidinhos para mostrar os exercícios que faço lá..
Quando eu vi fiquei bem angustiada, pois me deparei com um pudim correndo, mas segui o meu treino refletindo a respeito.. Pensei em não postar este pudim, mas fiz um post lindo sobre flacidez que vou postar amanhã, nele falo o qto devemos ser fortes e enfrentar este "mal", então, decidi mostrar a minha realidade, que pode ser a sua que esta lendo, ou quem sabe será um dia... Eu poderia colocar um 10 tops e fazer outro vídeo, mas decidi mostrar a realidade, que é meu compromisso neste blog..
Segue o vídeo:
Esta sou eu, os seios flácidos que lembram um PUDIM SABOR VITÓRIA!!! Não vou dizer que sou feliz e satisfeita ao ver esta cena, alias, quero e sempre quis reparar meus peitões, mas enquanto este dia não chega não posso deixar de viver e cuidar de mim..
E se alguém repara, paciência, não existe uma lei que impede corpo pudim de frequentar a academia.. E com total sinceridade, hoje me sinto tão bem tenho plena certeza que ninguém repara, e mais, acredito que na época que eu acreditava ser julgada na academia era pq o julgamento vinha de mim, já que eu não me amava, não queria estar ali e não achava que eu merecia alguma dedicação e cuidado..
OBRIGADA PELA VISITA!!!
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